本网讯（通讯员 吴胡军 刘福）日前，宁远县委组织部人才服务中心联合共青团宁远县委、教育局等部门，邀请共青团永州市委青少年心理专家、永州市青少年心理健康协会副秘书长黄程，赴宁远一中开展“爱心助考·逐梦九嶷”主题党日活动，青年人才党支部党员和乡村振兴教育人才小分队队员参加活动。

讲座开始前，黄程老师通过“你逃我抓”的互动游戏拉近了与同学们的距离，让学生在感知外界环境变化后及时调整心理预判，做出恰当的动作，这一放松心情、释放压力的方式让同学们感受到心理暗示对缓解压力的极端重要性。

讲座中，黄程老师以《绽放生命的光芒——管理压力，激发潜能》的主题，为高三学子带来了一堂轻松、专业、实用的高考减压宣讲，分享了许多缓解压力的妙招。他鼓励同学们在备考冲刺的这段时间可以采取动静结合的方法疏导心理、释放压力，减轻备战过程中带来的焦虑和不安。讲座现场气氛热烈，同学们反响热烈，时不时爆发雷鸣般掌声，轻松活跃的减压小游戏让同学们的不良情绪得以宣泄，积极正面的情绪价值得到正确引导。

“黄老师的心理讲座轻松愉快，体验感强，减压的技巧对我们很实用，我将仔细揣摩，加以运用，沉着应考，一定能考上理想的大学。”来自宁远一中高三学子李思哲感激地说道。

据了解，宁远县委组织部、共青团宁远县委每年都邀请县内外优秀心理专业的名师为高三学子疏导考前焦虑情绪，通过爱心助考等主题党日活动，让高三学子轻松应考，圆梦大学。今年已是该县组织开展的第5次爱心助考活动，活动直接受益学生1000人次，已成为助力宁远县教育强县战略实施、助推教育质量提升三年行动计划的品牌亮点活动。